SNSやニュースで暗号資産の値上がりを目にして、自分だけ取り残されているように感じ、焦った経験はないでしょうか。
そうした気持ちを表す「FOMO」という言葉について、聞いたことがあるかもしれません。
この記事では、FOMOの意味と暗号資産の購入との関わり、起こりうるリスク、国内外の公的機関が呼びかける注意点を、公的機関の資料や研究論文をもとに解説します。
執筆：CoinTradeコラム編集部
※本記事は2026年10月18日時点の情報であり、今後の公的機関の注意喚起の更新等により相違が生じることがあります。
FOMOとはどのような心理か
FOMOの意味と、投資の場面でこの言葉が指す焦りを説明します。
FOMOとは何を恐れる心理なのか
FOMOは「Fear of Missing Out」（逃すことへの恐れ）の略で、自分が参加していない場で、他の人が満足感を得られる経験をしているのではないかという不安を指します。
心理学の分野では、2013年の論文が、他の人が自分のいない場で報われる経験をしているかもしれないという広範な不安を「FOMO」と定義しました（※1）。
辞書の定義も似ており、Cambridge Dictionaryは、他の人が参加している楽しい出来事を逃すかもしれないという心配な気持ちと説明し、とくにSNSで目にするものがきっかけになるとしています（※2）。
投資でのFOMOはどのような心理を指すのか
投資の場面では、FOMOは値上がりしている資産を買わないと、利益を得る機会を逃すのではないかという焦りを指して使われます。
米証券取引委員会（SEC）の投資家教育部門は、一部のデジタル資産の価格が近年上がったことに触れており、この値上がりを背景に、大金持ちになる機会を逃すというFOMOを抱く投資家がいるかもしれないと指摘しています（※3）。
また、英国の金融行為規制機構（FCA）が指摘するのは、値上がりする前に買える期間が限られているとほのめかされると、買い逃す恐れから、急いで行動する圧力を感じうるという点です（※4）。
SECは価格の上昇を、FCAは買える期間を限るような伝え方を、FOMOが生じる背景として挙げています。FOMOは、値上がりという市場の動きだけでなく、情報の伝えられ方によっても生じうると考えられます。
暗号資産の購入とFOMOの関係
暗号資産を買う理由としてのFOMOと、FOMOが強まりやすい状況を説明します。
暗号資産を買う理由として、FOMOは挙がるのか
近年実施された調査によると、FOMOは、暗号資産への関心が高まった理由や、買った理由の一つとして挙げられています。
証券監督者国際機構（IOSCO）の報告書は、個人投資家の関心が急速に高まった主な理由に、少額から買える手軽さなどと並べて、FOMOを挙げました（※5）。
買った理由については、FINRA投資者教育財団（FINRA Investor Education Foundation）が2022年9月に米国で実施した調査があります（※6）。
2021年から2022年初めに初めて暗号資産を買った252人のうち、買った主な理由に、FOMOに当たる「逃したくなかった」を挙げた人は10%でした。
この調査は、米国で初めて暗号資産を買った人を対象として2022年に行われたものであるため、日本の購入者にそのまま当てはまるとは限りません。
FOMOが強まりやすいのはどんな状況か
投資の熱気を高める要因として、数量が限られていると示されること、著名人やインフルエンサーの発信、周囲の友人や家族の盛り上がりなどが挙げられます（※4）。
このうちFOMOが関わると説明されているのは、数量の限定と周囲の盛り上がりです。
たとえば、「一度きりの機会だ」「なくなり次第終了だ」といった訴求は、他の人に先を越される前に買わなければという圧力を生み出します。
証券監督者国際機構（IOSCO）も、FOMOという言葉がSNSでたびたび宣伝され、金融系のインフルエンサーが、暗号資産を人生を変える投資機会として売り込む際にこの言葉をよく引き合いに出していると指摘しています（※5）。
FOMOで起こりうるリスク
FOMOが投資の判断に与える影響と、他の人が利益を得ているように見せる詐欺の手口を説明します。
FOMOは投資の判断にどう影響するのか
FOMOのために当初の予定より多くの金額を投じる行動は、よりリスクの高い判断につながりやすいと言われています（※7）。
英国の金融行為規制機構（FCA）が2024年12月に発表した調査は、2024年8月に投資をしている人や検討している人などを含む英国の18〜40歳の2,000人に実施したものです。
その結果、回答した若い投資家の51%が、FOMOのために当初の予定より多くの金額を投じたと答えました。
さらに、投資家は感情に導かれたときに誤った選択をするリスクが最も大きく、とくに素早い決断を迫られていると感じるときは危険であると指摘されています（※4）。
投資の成功談はなぜ詐欺にも使われているのか
他の人が利益を得ているように見せて投資を促す手口は、投資詐欺で使われています。
金融庁が挙げているのは、SNSの広告などから誘導されるメッセージアプリの投資グループで、犯人が複数のアカウントを使って投資の成功を装い、参加者が投資したくなるよう仕向ける例です（※8）。
また、国民生活センターが2026年9月に公表した相談事例では、相談者が、「もうかった」というコメントが多く付いたグループを見て、自分ももうけたいと思い暗号資産を買ったと申告しています（※9）。
SNSなどで勧められる投資話の見分け方と、被害に気づいたときの相談先は、暗号資産（仮想通貨）詐欺の手口とは？見分け方と相談先を解説で解説しています。
国内外の公的機関が呼びかける注意点
公的機関が呼びかけている確認事項と、SNSの投資話に対する米国の当局の呼びかけを説明します。
FOMOに駆られたら、何をすればいいのか
公的機関が投資の前に呼びかけているのは、一度立ち止まり、情報と相手の動機を確かめ、仕組みとリスクを理解することです。
実際に、国民生活センターも、暗号資産は価格が急落して損をする可能性があるため、リスクや契約内容を十分に理解できなければ契約しないよう求めています（※10）。
SNSの投資話にはどのように対応すればいいのか
SECの投資家教育部門が2024年の注意喚起で呼びかけているのは、SNSやアプリの情報だけで投資の判断をしないことです（※11）。
そのうえで、新しく見える投資話に乗り遅れることへの恐れ（FOMO）に流されず、詐欺の兆候に注意するよう述べています。
よくある質問
QFOMOに流されないために、何をすればいいですか？
FCAは、熱気に巻き込まれないための助言として、投資の前に一度立ち止まること、複数の情報源で確かめること、情報を提供する人に、自分の利益にならない動機がないかを確かめることなどを挙げています（※4）。 SECの投資家教育部門も、デジタル資産に関連する投資を検討するなら、その投資の仕組みを理解し、リスクを評価する時間をとるよう求めています（※3）。
QFOMOは暗号資産以外の投資でも起こりますか？
FINRA財団の調査では、暗号資産を買った人だけでなく、投資口座を初めて開いた人にも、FOMOに当たる理由を挙げた人がいます。 米国で2021年から2022年初めに課税の投資口座（税金のかかる一般的な投資口座）を初めて開いた213人のうち、口座を開いた主な理由を「逃したくなかった」とした人は10%でした（※6）。
QFOMOを感じやすいのはどんな人ですか？
2013年の論文は、2011年に英国の成人2,079人（22〜65歳）に行ったオンライン調査から、若い人ほどFOMOが強い傾向があるという関連を報告しています（※1）。 あわせて、自律性・有能感・他者とのつながりという3つの心理的欲求の満たされ方が低い人や、気分の状態が良くない人、生活への満足度が低い人ほど、FOMOが強い傾向もありました。
QFOMOに男女差はありますか？
男性のほうがFOMOがわずかに強いという研究結果が報告されています（※1）。 ただし、この差は若い層でのみ見られ、とくに若い男性で高い結果でした。
QFOMOはSNSの利用と関係がありますか？
2013年の論文は、FOMOが強い人ほど、SNSの利用が多い関係を報告しています（※1）。
まとめ
- FOMOは、他の人が自分の知らない場で満足感を得られる経験をしているのではないかという不安を指し、投資では、値上がりする資産を買わないと利益を得る機会を逃すという焦りを指して使われる
- IOSCOは個人投資家の暗号資産への関心が高まった理由の一つにFOMOを挙げており、米国の調査でも、初めて暗号資産を買った主な理由に「逃したくなかった」を挙げた人が10%いた
- FCAは、数量の限定や周囲の盛り上がりにFOMOが関わると説明し、IOSCOは、FOMOという言葉がSNSでたびたび宣伝されていると指摘している
- FCAの調査では、回答した英国の若い投資家の51%が、FOMOのために当初の予定より多くの金額を投じたと答えた
- 他の人が利益を得ているように見せて投資を促す手口が投資詐欺で使われていて、金融庁がその例を挙げている
- 公的機関は、投資の前に情報や相手の動機、投資の仕組みとリスクを確かめるよう呼びかけ、SECはSNSの情報だけで判断しないよう求めている
※1 Przybylski, A. K., Murayama, K., DeHaan, C. R., & Gladwell, V.「Motivational, emotional, and behavioral correlates of fear of missing out」 ※2 Cambridge Dictionary「FOMO」 ※3 米国証券取引委員会（SEC）投資家教育・アドボカシー室「Digital Asset and “Crypto” Investment Scams – Investor Alert」 ※4 英国金融行為規制機構（FCA）「Hype – spot the signs and manage your FOMO」 ※5 証券監督者国際機構（IOSCO）「Retail Market Conduct Task Force Final Report」 ※6 FINRA Investor Education Foundation, NORC at the University of Chicago, SEC職員「New Investors 2022: Entering the Market in Novel and Traditional Ways」 ※7 英国金融行為規制機構（FCA）「FCA finds two-thirds of young investors take less than 24 hours to make investment decisions」 ※8 金融庁「SNS・マッチングアプリ等で知り合った者や著名人を騙る者からの投資勧誘等にご注意ください！」 ※9 国民生活センター「SNSで著名人が勧める“もうかる方法” それって本当？金融商品・サービスのトラブルにご注意！」 ※10 国民生活センター「SNSで勧誘される詐欺的な暗号資産の投資話 被害回復は困難です」 ※11 米国証券取引委員会（SEC）投資家教育・アドボカシー室「5 Ways Fraudsters May Lure Victims Into Scams Involving Crypto Asset Securities – Investor Alert」
